Blog de coaching deportivo

Complementa tus planes de entrenamiento online con los mejores consejos y ayudas a través de mi blog. Aquí encontrarás disponibles  sugerencias para introducir en tu rutina diaria y mejorar tu rendimiento, tanto si eres un iniciado como si llevas un tiempo en la escena competitiva. 

Si estás pensando en comprar un rodillo para bicicleta, asegura tu adquisición conoce antes sus diferentes tipos

Si vas a empezar a correr, comprar unas zapatillas cómodas que se adapten a tu pie como un guante es la primera de las decisiones importantes que vas a tomar.

A lo largo de mis entradas de blog te he hablado largo y tendido sobre la disciplina de la carrera.

No te dejes engañar por la aparente accesibilidad del duatlón, prepárate con estos consejos.

Seguramente hayas escuchado hablar de él, y no es para menos pues supone una de las partes esenciales para cualquier deportista.

Te cuento todos los detalles para que puedas preparar tu media maratón y no morir en el intento.

Te cuento las ventajas del plan de entrenamiento de ciclismo tanto para verano como las temporadas en las que el clima no acompaña

Training Peaks se ha convertido en una de las mejores plataformas de entrenamiento, tanto para deportistas como entrenadores.

De poco te sirve seguir un plan de entrenamiento a la perfección si por el camino descuidas la alimentación.

¿Quieres construir el plan de entrenamiento de ciclismo perfecto? Muy atenta/o a estos puntos que te recomiendo