Blog de coaching deportivo
Complementa tus planes de entrenamiento online con los mejores consejos y ayudas a través de mi blog. Aquí encontrarás disponibles sugerencias para introducir en tu rutina diaria y mejorar tu rendimiento, tanto si eres un iniciado como si llevas un tiempo en la escena competitiva.
De poco te sirve seguir un plan de entrenamiento a la perfección si por el camino descuidas la alimentación.
¿Quieres construir el plan de entrenamiento de ciclismo perfecto? Muy atenta/o a estos puntos que te recomiendo
¿Prefieres el día o la noche para hacer deporte? Cada uno tiene sus ventajas y desventajas pero ¿hay un horario recomendado?
Si quieres empezar con buen pie en esta disciplina, muy atento a estos consejos que te ayudarán a progresar
Todos cometemos errores al comenzar a entrenar y entre los ciclistas estos son los fallos más comunes
El coaching deportivo ofrece cuantiosos beneficios como deportista pero también como persona y yo me encargaré de demostrártelo