Blog de coaching deportivo

Complementa tus planes de entrenamiento online con los mejores consejos y ayudas a través de mi blog. Aquí encontrarás disponibles  sugerencias para introducir en tu rutina diaria y mejorar tu rendimiento, tanto si eres un iniciado como si llevas un tiempo en la escena competitiva. 

¿Quieres saber cuál es la mejor alimentación que puede añadir un triatleta a su día a día? Te cuento todos los detalles

Te hablo en profundidad de los potenciómetros; qué son, su uso en el ciclismo y running y cómo pueden ayudarte a mejorar

A la hora de preparar tu primer triatlón, la piscina puede convertirse en uno de los mejores aliados para mejorar la técnica

¿Cómo puedes calcular tus zonas de entrenamiento en natación y triatlón? Te mostraré este test que incluyo en mis planes de entrenamiento y cómo puede ayudarte

¿Qué puedes encontrar en un plan de running online personalizado? Te mostraré todo lo que incluyen mis planes y cómo pueden ayudarte

¿Vas a prepararte para tu primer triatlón? Con estos consejos estarás listo para enfrentarte a una de las pruebas reina del deporte

¿Qué debes esperar de un plan de entrenamiento de ciclismo a distancia? Te cuento lo que encontrarás en mis planes personalizados

Te muestro de forma detallada todo lo que debes saber sobre el triatlón y sus distancias dependiendo del tipo de prueba.

Aquí encontrarás todo lo necesario para comenzar a entrenar con potenciómetro, uno de los elementos imprescindibles para mejorar tu rendimiento.