Blog de coaching deportivo
Complementa tus planes de entrenamiento online con los mejores consejos y ayudas a través de mi blog. Aquí encontrarás disponibles sugerencias para introducir en tu rutina diaria y mejorar tu rendimiento, tanto si eres un iniciado como si llevas un tiempo en la escena competitiva.
Training Peaks se ha convertido en una de las mejores plataformas de entrenamiento, tanto para deportistas como entrenadores.
De poco te sirve seguir un plan de entrenamiento a la perfección si por el camino descuidas la alimentación.
¿Quieres construir el plan de entrenamiento de ciclismo perfecto? Muy atenta/o a estos puntos que te recomiendo
¿Prefieres el día o la noche para hacer deporte? Cada uno tiene sus ventajas y desventajas pero ¿hay un horario recomendado?
Si quieres empezar con buen pie en esta disciplina, muy atento a estos consejos que te ayudarán a progresar
Todos cometemos errores al comenzar a entrenar y entre los ciclistas estos son los fallos más comunes
El coaching deportivo ofrece cuantiosos beneficios como deportista pero también como persona y yo me encargaré de demostrártelo