Planes de entrenamiento online personalizados

¿Deseas iniciarte en triatlón? ¿Ya tienes experiencia pero quieres mejorar tu rendimiento en las tres disciplinas? ¿Necesitas un plan de entrenamiento online que se adapte a tu disponibilidad horaria y no al revés? ¿Te gustaría entrenar sin lesiones y poder progresar semana a semana? Tranquilo/a, con mis planes de entrenamiento tendrás a tu alcance lo que necesitas y disfrutarás con tu progreso; todos creados pensando en tus características y tus necesidades por un entrenador personal online con más de 20 años de experiencia. 

Planes de entrenamiento perfectos para mejorar tu rendimiento

Los planes de entrenamiento de running están enfocados a aquellas personas que quieren mejorar su rendimiento y sus marcas. Te ofrezco un completo plan de entrenamiento donde además incluyo sesiones de técnica y sesiones de fuerza. En función de tus objetivos, podrás mejorar tu nivel semana a semana. Tengo planes de entrenamiento para todas las distancias: 5 km, 10 km, medio maratón y maratón.

Prepárate para las pruebas deportivas más exigentes 

Aquí encontrarás planes de entrenamiento de ciclismo para utilizar tanto con pulsómetro como con potenciómetro. También te puedo ofrecer tu plan de entrenamiento para hacer en rodillo o mixto (rodillo y carretera). Todos los planes de entrenamiento cuentan con diferentes periodos de entrenamiento, repartidos en período de acumulación, período de transformación y período de realización, donde trabajaremos diferentes aspectos clave que te harán mejorar y evolucionar sobre la bici. Además incluyo trabajo de fuerza y core, con sesiones que podrás hacer en el gimnasio o en tu propia casa sin material.

El triatlón es una de las disciplinas que más pasiones levanta, pero también una que te nos obliga a estar preparado a la perfección, al igual que el duatlón. Con mi plan de entrenamiento de triatlón dispondrás de todo el trabajo que necesitas para prepararte de cara a la competición en cualquiera de sus variantes, con ejercicios que te ayudarán a lograr un mejor rendimientos, mejorando día a día y optimizando tus marcas. Para saber qué plan de entrenamiento online escoger, selecciona un deporte. ¿Utilizas pulsómetro, potenciómetro o reloj GPS para running? También es muy importante que tengas en cuenta qué horario y día se adaptan más a tu disponibilidad para realizar un entrenamiento completo.